[...] że kursy lepsze bo wiedza itp i jest konkretnie. A po studiach nie ma nic. Niby prawda ale to zależy jakie studia czy faktycznie się uczyłeś czy sobie żarty robiłeś itp I dalej sam nie wiem co robić. Czytam co innego na każdej stronie, słucham też co innego. Na trenera personalnego jeszcze nie patrzyłem. Ale jak rozumiem najpierw kurs [...]
[...] Savickas fany jest zreszta spora ilosc strongow darze wielka sympatia Do Mariusza nic nie mam, chwala mu za to co robi, jednak ma 2 mistrzostwa IFSA Zreszta jedni lubia tych drudzy tamtych a ja lubie Karlsena i Dymka I nie twierdze wcale ze Mariusz jest najlepszy, ale nikt nie zaprzeczy ze jest dobry w tym co robi i powinien to robic dalej.
hiperman: gdyby babcia miala wasy bylaby dziadkiem on nie przejdzie raczej do trojboju, jest dobry w tym co robi i niech robi to dalej, poza tym robi to bo lubi, jak kazdy z nas Co do wymiarow itd...czasami dziwi mnie to ze podaja rekord w martwym podczas przysiadu, zgodze sie ze plecy sa bardzo wazne przy tym cwiczeniu, ale bez przesady, [...]
[...] i przejdą 100m zobaczymy któremu to wyjdzie Mogę sie założyć że po 20m zdechną z braku powietrza. Tak samo na zawodach , jedna z konkurentcji w SM jest martwy ciag i jego odmiany podchodza zawodnicy z innych krajów gdzie wyniki oscylują powyżej 400kg i co sie okazuje że po 3-4 ruchach cieżarem około 300kg zdychają a mariusz ostro ciągnie dalej
na twoim miejscu bym się wybrał do specjalisty sportowego który by okreśił jasniej na temat tej łopatki. co teraz rozbijaj na dwa zestawy też opierajace sie o podstawowe ćwiczenia i trenuj dalej. dasz sobie rade z planem ???
[...] wylewając pomyje na byłego pretendenta do tytułu: „Prawda boli. Nie wiem, niektórzy ludzie nie mogą po prostu przyjąć prawdy i to jest problem, zawsze to mówię. Może mówić dalej, może nadal paplać, ale miał swoją okazję. Mógł zebrać się na odwagę, zamiast być suką i chłopcem na posyłki dla UFC. Albo ma się jaja do podjęcia walki albo jaja, żeby [...]
[...] Nie powiedział też dokładnie że to będzie UFC. Więc może Bellator? Wtedy mógłby walczyć w Polsce i na zachodzie a i w Bellatorze nie ma takich MW jak w UFC co daje dalej status gwiazdy. A wygrywając w Bellatorze podbił by sobie płacę jeśli dalej planowałby zawalczyć w UFC bo byłby bardziej rozpoznawalny w Stanach Zmieniony przez - [...]
[...] i to jest po to żebyś szybciej umarł, Czy ktoś Ci każe iść i pić czy jarać fajki? to jest Twoja wola czy to będziesz pić/palić. I Ty myślisz że jesteś specjalistą na temat zioła? bo my nigdy nie jaraliśmy tylko wszystko wiemy od Tuska. Masz racje jaraj dalej i bądz taki tępy jaki jesteś Zmieniony przez - Walczymyy w dniu 2013-02-28 15:26:47
[...] Lubisz grac w pilke to graj, nic zlego sie nie stanie... Dieta, dieta i jeszcze raz dieta. NA 90% problem nielezal nigdy w treningu, a w diecie... Co masz robic po "cyklu". Trenuj dalej, pytanie masa czy rzezba? Na to pytanie powinno odpowiedziec Ci lustro. Jaki rodzaj treningu? Ja bym raczej zaproponowal trening push/pull lub gora/dol
bardziej bym obstawiał ze to cały czas serce wariuje ale nie od clomidu raczej ale tutaj nikt ci nie powie abyś brał dalej coś co może rzeczywiście na ciebie źle wpływac , bez pct musisz się nastawić na blok porozmawiał bym szczerze z lekarzem prowadzącym i przedstawił jak wygląda sprawa ja bym chyba osobiście zszedł na htz tylko na htz !! i [...]
[...] 2. Lasange warzywna 3. 2 jajka na miękko, chleb z twarożkiem, pomidorki 4. Knopers i trochę czekolady 1. Burgery warzywne z szynka 2. Knopers, 4 kostki czekolady 3. Domowe nalesniki ze skyrem i jabłkiem 4. Zupka marokanska Wiem kijowo, strasznie. Zwłaszcza ta lazania wczoraj i słodycze. :/ No działam dalej. :) wagowo bez zmian na szczescie
[...] mozna znalezc troche gorsza pozycje i bardziej obciazajaca jeszcze reke. Czyli znowu podciagamy sie na 2 rekach i znowu przyblok, tylko tym razem np glowa nizej. I tak dalej jedziemy z tym. W ogole jest to bardzo potrzebne cwiczenie we wspinaczce. Przybloki pomagaja we wpinkach. -Drugim fajnym cwiczeniem wspinaczkowym jest..podciaganei sie [...]
Za to Ty parys28 jesteś przewielki wojownik. W odróżnieniu od ciebie Cezi dużo wniósł do dyskusji na temat Klitchko - Solis. I jak sam przyznawał nie stawiał 100% na Solisa. Tylko pokazywał, że ma dużo większe szanse na pokonanie Kliczke niż inni. Nikt też nie mówi, że Cezi to GURU. On ma dużą wiedzę o tym sporcie. Potrafi ciekawie argumentować [...]
[...] do zdobycia mistrzostwa organizm do wagi czy mniejszej czy wikszej musi sie zaadaptowac szczegolnie u sportowca bo to czesta przyczyna kontuzji.Wiec tlumaczcie sobie dalej ,ze Kliczko mial szczescie.Co z tego ze Cezi ubieral swoje teorie w ladne slowa kiedy niewidzial szeregu minusow w boksie Solisa i jego sylwetce?Ja moze konfliktuje sie [...]
[...] powinien to napisać w czasie wyboru składów, wraz z nazwą wirtualnego zespołu i jego szerokim składem. Wyjątkowo edycja rozpoczyna się od połowy sezonu, jeżeli na forum dalej będzie wyrażana chęć na Ekstraklasę SFD, to rozpocznie się ona wraz z rozpoczęciem nowego sezonu. 2. Punktacja przy wynikach. Gol z karnego ( niezależnie od pozycji [...]
[...] powinien to napisać w czasie wyboru składów, wraz z nazwą wirtualnego zespołu i jego szerokim składem. Wyjątkowo edycja rozpoczyna się od połowy sezonu, jeżeli na forum dalej będzie wyrażana chęć na Ekstraklasę SFD, to rozpocznie się ona wraz z rozpoczęciem nowego sezonu. 2. Punktacja przy wynikach. Gol z karnego ( niezależnie od pozycji [...]
[...] wybrou składów należy oprócz graczy podać nazwę drużyny. Zasady w czasie rozgrywek Ekstraklasy SFD: 1.. Wyjątkowo edycja rozpoczyna się od połowy sezonu, jeżeli na forum dalej będzie wyrażana chęć na Ekstraklasę SFD, to rozpocznie się ona wraz z rozpoczęciem nowego sezonu. 2. Punktacja przy wynikach. Gol z karnego ( niezależnie od pozycji [...]
[...] i trzymał sie makro jednak, początkowo też bym ucinał węgle a później tak jak piszesz można kombinować z ucinaniem węgli a dodawaniem białka, albo np jak wrażliwość insulinowa już podskoczy to wtedy ucinać tłuszcze a dodawać węgle no różne są szkoły i teraz pytanie na co lepiej zareagujesz. tak więc obserwuj co podpowiada ciało i lecisz dalej ;)
[...] wykonane az do bolu i troche jeszcze.W koncu zrobilem cos na te patyki bo az wstyd sie w krotkich gaciach gdzies pokazac Trening wykonany na szybkosci,lecz czulem po nim niezle zmeczenie.Mam nadzieje ze wylecze ta kontuzje i pociagne jeszcze ten 5x5 i poprawie moje wyniki.Jak narazie dalej jestem zly bo nie osiagniolem tyle co mialem w planie.
[...] (nowosc na sali i musilalem to sprobowac) i porobilem sobie okrezne na worku (lk,mk,hk)-tip off the week od trenera (bardziej biorda wkrecaj).To by na tyle,mam nadzieje,ze cos wiadomo z moich opisow Mam teraz wileka motywacje i postaram sie podkrecic tempo i ilosc treningow,jedynie dalej mnie reka boli i lewy proste bola jak cholera.pozdro
Mariusz Pudzianowski Mistrzem Swiata
